Боевые стойки

1. Дзенкутсу дачи

2. Кокутсу дачи

3. Киба дачи

4. Фудо дачи (сочин дачи)

5. Некоаши дачи

6. Тейджи дачи

7. Реноджи дачи

8. Коса дачи

Стойки внимания

Стойки внимания являются подготовительной позицией, из которой начинается выполнение техники, и характеризуются отсутствием мускульного напряжения всего тела, кроме легкого напряжения мышц живота. Колени расслаблены и слегка согнуты. Вес тела равномерно распределен на двух ногах. Руки расположены вдоль корпуса, кисти раскрыты или полусжаты в кулаки, но не напряжены. Сознание и тело готовы к немедленным действиям. Основное различие между стойками внимания в расположении ног.

ХЕИСОКУ ДАЧИ. Пятки и носки вместе, руки вдоль тела с раскрытыми ладонями прижаты к бедрам.

хейсоку дачи

МУСУБИ ДАЧИ. Пятки вместе, носки врозь, руки вдоль тела с раскрытыми ладонями прижаты к бедрам. Из этой стойки выполняется приветствие РЕЙ.

мусуби дачи

ХЕЙКО ДАЧИ. Ступни параллельно на ширине бедер. Кисти полусжаты в кулаки, но не напряжены. Руки вдоль тела.

хейко дачи

КАЧИДЖИ ДАЧИ (ШИЗЕНТАЙ). Ступни на ширине бедер, носки шире, чем пятки. Из этой позиции начинают выполнять Кихон или ката. Наиболее распространенной ошибкой является более широкое расположение ступней, чем необходимо, что не позволяет мгновенно отреагировать на атаку противника. Руки с полу сжатыми кулаками расположены впереди у живота. Кулаки на расстоянии ширины бедер.

качиджи дачи


z
о клубе Олимпадресаинструкторафотоальбом

Какие программы используют в детском саду
Чем отличается бокс от карате?
Со скольки лет занимаются карате
Карате. Карате Кёкусинкай

Фунакоси Гитин

О  КАРАТЭ
ЗНАКОМЬТЕСЬ - ЭТО  МЫ !
Отработка  специальных
способностей
Аттестация  на  пояса
Для  начинающих !
Б А З О В А Я  Т Е Х Н И К А
К А Т А
К У М И Т Э
Ответы  на  ваши  вопросы